Pag-iwas ng prostatitis sa mga lalaki

Kumpletuhin ang lunas ng prostatitis ay isang napakalaking tagumpay para sa mga pasyente at ang kanyang mga doktor. Karamihan sa mga pamahalaan upang makamit lamang bawasan ang mga sintomas at paglipat ng pamamaga sa ang talamak na tamad form, na humahantong sa adenoma. Pag-iwas ng prostatitis ang tanging paraan upang maprotektahan ang kanilang sarili mula sa sakit at ang kanyang mga kahihinatnan.

Pamamaga ng prostate ay ang pinaka-karaniwang urological sakit sa mga lalaki populasyong, ang pangunahing bahagi ng mga pasyente ay mga tao ng mga nagtatrabaho edad (25-40 taon). Kabilang sa lahat ng mga naturang mga kaso ng 45-55%. Mga taong may edad na 50 taon ay may mga palatandaan ng pamamaga ng mga glandula prosteyt sa 50% ng mga kaso, at 80 taon ng edad, hanapin ang sakit sa 90% ng mga kaso. Sa 80% ng mga kaso ng prostatitis transformirovalsya sa adenoma, na nagreresulta sa isang maikling panahon sa prosteyt kanser, sa isang-ikatlo ng mga pasyente.

Prostate massage

Ang panlipunan at pang-ekonomiyang kahalagahan ng prostatitis ay masyadong malaki. Ang sikolohikal ng stress na naranasan ng mga pasyente na may kaugnayan sa mga sintomas ng sakit na hinahanap ang mga negatibong aspeto sa trabaho at buhay-pamilya ay humahantong sa nabawasan pagganap, kahusayan, mga social na aktibidad ng pasyente. Ang mga pamilya ng naturang lalaki ay madalas na nagpatuloy ang panahunan na kapaligiran sa pagitan ng mga asawa, na humahantong sa cardiovascular at sikolohikal na sakit sa parehong. Paggamot ng prostatitis ay nangangailangan ng hindi lamang ng hindi kakaunti sa pananalapi gastos ay masama, ngunit nag-ubos ng oras sa bahagi ng mga medikal na mga tauhan.

Sa koneksyon sa ang tagal at ang mga kamag-anak mataas na gastos ng paggamot na ito ay nagiging malinaw na ang kahalagahan ng mga preventive mga panukala sa paglaban laban sa sakit. Upang maunawaan ang mga prinsipyo ng pag-iwas ng prostatitis ito ay kinakailangan upang tumutok sa mga sanhi at mga form ng sakit, preventative mga panukala ay samakatuwid ay bahagyang iba ' t-ibang.

Form ng sakit

Depende sa dahilan na makilala sa pagitan ng nakakahawa at di-nakakahawang prostatitis. Mga nakakahawang ay sanhi ng bakterya o virus na pumasok sa prostate sa pamamagitan ng ihi-nauukol sa dumi sa kanal (yuritra), na may isang kasalukuyang ng dugo o lymph, o mula sa bato at pantog. Noninfectious prostatitis ay tinatawag na pagwawalang-kilos sa katawan, na kung saan direkta hampers ang pag-agos ng mga produkto ng cell pagsunog ng pagkain sa katawan, pagkalasing develops sa kanila.

Natatangay ng agos makilala sa talamak at talamak pamamaga ng prosteyt. Ang talamak na form ay madalas na may isang nakakahawang mga character at ay sinamahan ng binibigkas sintomas. Chronic prostatitis ay maaaring ang resulta ng hindi sapat na o hindi ganap na cured sa talamak o, mas karaniwang, bumuo ng dahil sa kasikipan sa pelvic organs. Ang talamak na form ay karaniwang nangyayari sa anyo ng mga panahon ng asymptomatic kurso at mga panahon ng pagpalala.

Pag-iwas

May mga pangunahin at pangalawang pag-iwas ng pamamaga ng prosteyt glandula.

Pangunahing pag-iwas ay nagsasangkot ng mga hakbang upang maiwasan ang sakit, ang pangalawang – mga aksyon na naglalayong sirain ang pag-iwas sa pag-ulit ng sakit pagkatapos ng therapy.

Mga nakakahawang prostatitis

Pangunahing pag-iwas sa mga nakakahawang prostatitis ay lalo na upang maiwasan ang pagpasok ng mga microorganisms sa yuritra. Upang gawin ito:

  • ang paggamit ng condom sa panahon ng pakikipagtalik;
  • pagbubukod ng walang kambil sex mga gawa at ang mga sekswal na kasosyo check pagbubukod sa puwit contact, o gamitin ang mga panahon ng Komisyon ng condom;
  • napapanahong mga personal na kalusugan at kapalit underwear hindi mas mababa sa 1 oras sa 2 araw (OK sa bawat araw), dahil ang microflora kasalukuyan sa linen ay magagawang tumagos sa yuritra at magpatuloy sa kanyang kurso sa ang prosteyt;
  • paggamot ng foci ng impeksiyon sa nakapaligid na tissues at organs salungat sa agos ng ihi system - bato, pantog;
  • ang pagbubukod ng kawalang delikadesa, sa kabila ng paggamit ng kondom;
  • iyutan pagkatapos lamang ang mga paunang mga palikuran ng mga maselang bahagi ng katawan ng hindi bababa sa 15-30 minuto bago ang pagtatalik.

Noninfectious prostatitis

Pangunahing pag-iwas ng mga di-nakakahawang prostatitis ay upang maiwasan ang matagal o paulit-ulit na mga episode ng pagwawalang-kilos ng ang pag-ikot ng mga likido sa pelvic bahagi ng katawan (dugo, lymph, prosteyt pagtatago). Noninfectious pamamaga sa ang prosteyt ay isang sakit ng sibilisasyon, ang pamumuhay ng sakit. Nagtatampok ang mga modernong lipunan ay isang lipunan na maliit na mga mobile, na may isang kumbinasyon ng mga mababang kadaliang mapakilos at ang nananatili sa pag-upo posisyon, kung saan ay ang pinaka-mapanganib na sa pelvic organs. Pag-iwas samakatuwid ay nagsasangkot ng:

  • hindi mabigat sports, paglipat, pabago-bago, laro ng koponan;
  • aktibidad mga pagsasanay sa umaga, o pisikal na therapy na may espesyal na mga napiling pagsasanay;
  • dagdagan ang kadaliang mapakilos kung ang trabaho ay laging nakaupo (sa parehong oras, nadagdagan kadaliang mapakilos ay nagpapahiwatig ng hindi kaya magkano ang sports o pisikal na aktibidad sa labas ng trabaho, pati na ang pagsasama ng mga elemento ng kadaliang mapakilos sa trabaho – squats, paglalakad, ang mga elemento ng sayaw sa bawat 2-2,5 oras ng pamamalagi sa isang upo posisyon);
  • tamang pagpapatupad ng isa ng ang mga pangunahing likas sa tao function, pakikipagtalik (pagbabawas o pag-aalis ng mga break sa pagitan ng mga episode ng sekswal na relasyon);
  • pinapayagan ang pansamantalang kapalit para sa mga full-fledged pakikipagtalik Pagjajakol (ang kahulugan sa pagpapanatiling ang tono ng neuro-laman na bahagi ng ari ng lalaki, activation ng mga pag-ikot at pag-update ng ang mga lihim ng prostate).

Pangalawang pag-iwas

Pangalawang pag-iwas sa matinding pagpalala ng talamak pamamaga ng prostate ay nagsasangkot ng hindi lamang ang tamang pagpapatupad ng mga iniaatas ng mga pangunahing pag-iwas, kundi pati na rin ang pag-aampon ng mga preventive mga panukala, na isinasaalang-account ang pag-unawa ng mga sakit na ito. Prostatitis, bilang isang patakaran:

  • magkaroon ng panahon – karamihan sa mga madalas na bubuo o ay exacerbated sa tag-lagas-taglamig at taglamig-spring panahon;
  • katangian ng mga tao na humantong sa hindi regular na sekswal na buhay;
  • mangyari sa mga tao ay madalas na naghihirap mula sa urethritis, pagtanggal ng bukol, paninigas ng dumi;
  • maging talamak pagkatapos ay hindi ganap na cured ng acute prostatitis;
  • ipinahayag sa milder form, ngunit may mataas na dalas habang hindi labis na pag-inom;
  • mangyari na may mga madalas na mga episode ng malay-tao ng pagka-antala ng pag-ihi;
  • Pakikipag-usap sa isang mas lumang edad.

Alinsunod dito, ang pangalawang pag-iwas ay nagsasangkot:

  • suot ang mainit-init na mga damit, lalo na sa mainit-init sa mas mababang likod at singit lugar sa malamig na panahon;
  • isang pagtaas sa dalas ng sekswal na mga contact sa mga tao na humahantong sa hindi regular na sekswal na buhay, lalo na, sa pagkakaroon ng sa nakalipas na acute prostatitis;
  • kontra sa sakit na pangangasiwa ng mga napiling mga doktor ng mga gamot sa ang slightest pag-sign ng mga nagpapaalab proseso ng maselang bahagi ng katawan;
  • sapat na, pinasadyang mga paggamot unang lumitaw ang acute prostatitis at talamak exacerbations ng talamak;
  • ang araw-araw na paggamit ng malaking halaga ng likido;
  • ang pagpapatupad ng pag-ihi nang mahabang pagkaantala;
  • sistematiko (bawat taon) pagbisita sa urologist para sa isang diagnostic KAPAG (digital rectal examination).

Diyeta at prostatitis

Para sa pag-iwas ng ilang mga kahalagahan diyeta. Ang isang negatibong epekto sa prosteyt labis na katabaan ay dahil sa ang kakayahan ng mataba tissue upang mag-ipon ng estrogens na maaaring adversely makakaapekto sa ang produksyon ng testosterone. Testosterone sa kanyang mga aktibong form ay ang pangunahing pampalakas-loob para sa prosteyt kanser cell. Pagbabawas ng konsentrasyon nito ay humantong sa pagwawalang-kilos sa ang prosteyt glandula at pamamaga. Alinsunod dito, ang diyeta ay dapat na naglalayong pagbabawas ng mga concentrations ng mga taba sa dugo. Upang gawin ito:

  • pinaka -, ngunit hindi ganap na ibukod ang mga taba at pinirito sa pagkain (hindi ganap, dahil ang kolesterol na kinakailangan para sa testosterone synthesis);
  • ganap na alisin ang beer at iba pang alak;
  • bawasan ang halaga ng pampalasa sa pagkain, limitasyon ng maanghang na pagkain;
  • bawasan ang halaga ng mabilis na mga protina sa dugo (kendi, kendi, cake, chocolate);
  • para sa pagpapabuti ng pag-agos ng prosteyt pagtatago ubusin alpalpa, kloropila, haydrangeya, bio-additives;
  • upang mapabuti ang daloy ng dugo kumuha ng katas ng Ginko biloba;
  • upang pasiglahin ang kulang sa hangin ang pag-agos sa diyeta isama ang ginseng, Royal jelly, honey.

Konklusyon

Prostatitis ay isang sakit kung saan ang isang malaking responsibilidad ay namamalagi sa ang tao. Presensya sa kanyang buhay ang pangunahing sanhi ng sakit, tulad ng mga impeksyon ng genitourinary system, pangilin, ang isang laging nakaupo lifestyle ay ang resulta ng isang may malay-tao o walang malay-tao pagkukulang, ang kalahating puso na diskarte sa kanilang kalusugan. Sa kasamaang palad, ang karamihan ng mga tao ay nagsisimula upang ilipat patungo sa kanyang kalusugan at sinusubukan upang makakuha ng alisan ng prostatitis lamang kapag ang pag-iwas ay walang kapangyarihan – kapag ang lahat ng kanyang mga panukala ay hindi magdala ng anumang epekto.