Pag-iwas ng prostatitis at BPH: mga pamamaraan at mga tool

Pag-iwas ng prostatitis at BPH

Ang lapad ng normal na prosteyt - hindi hihigit sa 4 cm, Ngunit ito maliit na bahagi ng katawan ay magagawang upang makapaghatid ng isang tao sa malaking problema. Sakit, hirap umihi, paninigas ng mga problema ay ang pinaka-karaniwang mga palatandaan ng prosteyt sakit. Tungkol sa kung paano upang maiwasan ang mga ito, basahin ang aming artikulo.

Prostatitis at BPH: kung saan upang simulan ang pag-iwas?

Ang dalawang pinaka-karaniwang mga kalalakihan problema: prostatitis at adenoma ng prosteyt, aka benign prostatic hyperplasia. Ang unang sakit na nakakaapekto sa hanggang sa kalahati ng populasyon ng planeta, ng lahat ng edad. Ang ikalawang sakit na nakakaapekto sa halos lahat ng mga taong mas matanda, ngunit hindi mapag-aalinlanganan: kabilang sa 40-taon gulang na BPH ay nakita sa 40% at sa pamamagitan ng edad 80, pagkalat nito ay umabot sa 90%.

Ang mga sanhi ng mga sakit na ito ay iba ' t-ibang. Kung ang prostatitis ito ay una at nangunguna sa lahat ang tungkol sa impeksiyon o mabagal na gumalaw na pamamaga bilang isang kinahinatnan ng congestive at catarrhal phenomena sa pelvic area, kapag BPH pagdating sa unahan sa hormonal balanse, lalo na ang ratio sa pagitan ng dalawang mga fraction ng testosterone: talagang ang libreng testosterone at ang mga binagong anyo sa ilalim ng pangalan na "dihydrotestosterone". Sa ilalim ng impluwensiya ng dihydrotestosterone at nadadagdagan ang prosteyt. Habang ang binata, libreng testosterone hinihigpitan ang proseso na ito, ngunit may edad, ang dami nito nababawasan, na kung saan ang antas ng dihydrotestosterone ay nagdaragdag. Ito aktibo ang mga kaaya-aya hyperplasia ng organ. Sa kasamaang-palad, sa paanuman upang pangalagaan ang prosesong ito sa isang natural na paraan nang walang pagkakaroon ng mga de-resetang gamot, ito ay imposible, samakatuwid, upang makipag-usap tungkol sa pag-iwas sa prosteyt ay lubos na mahirap.

Iba pang mga negosyo - prostatitis. Sa got impeksyon sa ligtas na binuo, ang tamang kumbinasyon ng mga predisposing kadahilanan:

  • Disordered mga sekswal na buhay na walang pagpipigil sa pagbubuntis — ang mga dahilan para sa pagpasok sa katawan ng impeksiyon.
  • Palaupo pamumuhay, laging nakaupo sa trabaho, at talamak paninigas ng dumi - ang mga kadahilanan na nag-aambag sa ang pagkagambala ng dugo sirkulasyon sa ang pelvis.
  • Talamak foci ng impeksiyon makapukaw ng isang pagbaba sa immune panlaban.
  • Kakulangan ng pagtulog, hindi gumagaling na ang stress, sa ibabaw-sa pagsasanay, madalas na labis na lamig papanghinain ang paglaban ng katawan sa Pangkalahatan.

Ito ay ang pag-aalis ng mga predisposing kadahilanan ay ang batayan ng pag-iwas ng prostatitis.

Pangunahin o pangalawang pag-iwas ng prostatitis

Anumang pag-iwas sa anumang sakit, kabilang ang pamamaga ng prostate ay maaaring maging pangunahing o sekundaryong. Pangunahing pag-iwas ay nagsasangkot ang pag-iwas ng mga sakit tulad ng tulad ng hanggang sa isang malusog na tao. Kung prostatitis ay karaniwang sa pakikipag-usap tungkol sa talamak na form ng sakit na ito, sa katunayan, talamak impeksiyon na nakakaapekto sa ang dibdib ng tissue.

Pangalawang pag-iwas ay nagsasangkot ng pag-iwas ng pagbabalik sa dati at pag-ulit ng mga umiiral na sakit. Dito kadalasan ito ay tumutukoy sa chronic prostatitis, upang maiwasan ang pagpalala ng kung saan ay ang gawain ng ang mga pasyente at ang kanyang mga doktor.

Upang basahin ang higit pa at higit pang mga partikular na tungkol sa pag-iwas ng prostatitis, ipakita namin ang isang modernong pag-uuri ng mga ito patolohiya:

  1. Acute bacterial prostatitis.
  2. Talamak bacterial prostatitis.
  3. Cider talamak pelvic sakit: pamamaga at walang pamamaga
  4. Asymptomatic namumula prostatitis.

Malinaw naman, ang mga paraan ng pag-iwas sa talamak bacterial prostatitis at pelvic pain syndrome nang pamamaga (kapag mayroong lahat ng mga tipikal na mga sintomas, ngunit sa pagsusuri, ang pinagmulan ng impeksyon ay hindi maaaring natagpuan, at sa lihim na walang kanser ng mga selula ng puting dugo na nagpapahiwatig ng pamamaga) ay iba ' t-ibang.

Malinaw naman, ang mga paraan ng pag-iwas sa talamak bacterial prostatitis at pelvic pain syndrome nang pamamaga (kapag mayroong lahat ng mga tipikal na mga sintomas, ngunit sa pagsusuri, ang pinagmulan ng impeksyon ay hindi maaaring natagpuan, at sa lihim na walang kanser ng mga selula ng puting dugo na nagpapahiwatig ng pamamaga) ay iba ' t-ibang.

Pag-iwas sa mga nakakahawang prostatitis

Sa ilalim ng ito konsepto, maaari mong tukuyin ang mga talamak at talamak bacterial prostatitis (namumula talamak pelvic pain syndrome ang source ng impeksyon ay hindi nakita). Ang pinaka-madalas na kausatiba ahente ng acute prostatitis pathogenic E. coli, Klebsiella, Proteus, Pseudomonas aeruginosa. Sa chronic prostatitis ang papel na ginagampanan ng mga pathogens, sexually transmitted diseases tulad ng chlamydia at iba pang mga pathogenic impeksyon. Kaya pag-iwas ng prostatitis ay napakahalaga sa kalinisan, sa parehong mga personal at sekswal na relasyon. Di-paggamit ng pagpipigil sa pagbubuntis ay nagdaragdag ng panganib ng pagbuo ng anumang mga impeksiyon.

Ito ay mahalaga! Talagang oras na upang tratuhin ang anumang impeksyon, kabilang ang mga tila baga hindi kaugnay sa negosyo, tulad ng sira ngipin at tonsils. Ang mga impeksiyon ay maaaring kumalat sa pamamagitan ng dugo sa anumang bahagi ng katawan - sa ganitong paraan ang paglipat ng mga mikrobyo ay tinatawag na hematogenous.

Ang ilang mga doktor naniniwala na ang paglitaw ng mga nakakahawang prostatitis ay preceded sa pamamagitan ng isang kati ng ihi kati sa prosteyt mula sa yuritra, na kung saan ay nangyayari kapag nadagdagan ang presyon sa loob ng yuritra. May ihi pati na ang prosteyt glandula ay makakakuha ng impeksyon.

Siyempre, kailangan mong magbayad ng pansin sa mga panukala na mapahusay ang Pangkalahatang paglaban ng mga organismo. Ito ay isang kumpletong pagkain na may sapat na protina, bitamina at mineral, dosed pisikal na aktibidad, matahimik pagtulog.

Pag-iwas "congestive prostatitis" at BPH

Mahigpit na nagsasalita, ang mga modernong gamot ay gumagamit ng term na "congestive prostatitis" ay isang pangalan na hindi na ginagamit dahil sa hindi bababa sa dulo ng huling siglo, kapag unang ito ay binuo ng isang modernong pag-uuri. May malaking mag-inat ay maaaring maging na tinatawag na talamak pelvic sakit sindrom na may pamamaga o walang pamamaga ng mga character, kung saan doon ay katangian sintomas ng sakit at iba pang mga problema, ngunit prosteyt pagtatago ay hindi maaaring magtalaga ng microorganisms na maaaring maging sanhi ng pamamaga at sakit.

Upang maiwasan ang problemang ito, una sa lahat, magkakaroon ka upang baguhin ang paraan ng buhay:

  • upang magbigay ng mga regular na pisikal na aktibidad;
  • damit para sa mga panahon, pag-iwas sa labis na lamig;
  • limitahan ang alkohol;
  • upang maiwasan ang mainit, maanghang at mataba pagkain;
  • upang magbigay ng isang sapat na halaga ng pandiyeta hibla sa pagkain: gulay, prutas, buong haspe, bran upang maiwasan ang paninigas ng dumi.

Mga bagay at mga regular na sekswal na aktibidad ng paggamit ng mga contraceptive.

Sa ilalim ng normal na pisikal na aktibidad para sa pag-iwas ng prostatitis ay hindi kailangan ng anumang mga espesyal na pagsasanay. Ngunit kung ikaw ay paghiwa-hiwain out ng oras para sa hindi bababa sa isang kalahating-oras na paglalakad ay hindi gumagana, maaari mong gamitin ang Kegel exercise para sa pelvic palapag kalamnan. Sa pamamagitan ng ang paraan, ang pagsasanay na ito ay epektibo upang maiwasan ang hindi lamang ang mga prostatitis, ngunit at almuranas.

Sa mga lalaki na bersyon ng ang Kegel exercise ay nagsasangkot ang boltahe ng ang singit-coccygeal kalamnan. Upang makita ang mga ito, kailangan mo upang subukan upang ihinto ang proseso ng pag-ihi - ang boltahe ay lilitaw tiyak sa ang nais na kalamnan. Para sa mga starters, maaari mong sanayin 5-7 beses nang direkta sa isang hilera nakakaabala. Mamaya, kapag ito ay nagiging malinaw na ang mga kalamnan at nararamdaman nito ang pag-igting, gawin ang kegels sa anumang posisyon at sa anumang mga kondisyon.

Ang isa pang pagpipilian upang makita ang mga karapatan ng mga kalamnan subukan ang kapangyarihan ng pag-iisip sa pag-angat ang magtayo titi.

Ang parehong mga rekomendasyon tungkol sa pamumuhay at pisikal na aktibidad ay makakatulong upang mapabagal ang paglala ng mga sintomas ng BPH. Tiyak na pag-iwas ng mga sakit na ito, tulad ng nabanggit na, hindi na binuo. Ngunit sa pag-unlad ng sakit i-play ang isang papel na ginagampanan hindi lamang ang mga hormones, ngunit din aseptiko pamamaga na nagiging sanhi ng pamamaga ng mga glandula at pag-alabin ang mga sintomas. Normalisasyon ng daloy ng dugo ay makatulong na mabawasan ang maga at sa gayon ay ang pagpigil ng ihi malawak na sukat o lagay.

Ano ang maaari mong inumin para sa pag-iwas ng prostatitis: katutubong remedyo

Habang ang mga doktor na natagpuan walang katibayan ng pagiging epektibo ng anumang mga remedyo mga kamag-anak upang maiwasan ang prostatitis o benign prostatic hyperplasia. Samakatuwid, upang simulan ang pag-iwas sa mga layunin mismo ng mga bawal na gamot at makatanggap ng pera ng mga tao, hindi lamang nagkakahalaga ito, ito ay mas mahusay na kumunsulta sa isang doktor.

Sa pagsasaalang-alang sa pag-iwas ng mga damo na hindi direkta taasan ang paglaban ng katawan ay maaaring makatulong ang mga herbal na mga remedyo Echinacea, Rhodiola rosea, ginseng at mga katulad na mga tool. Ito ay mahalaga upang tandaan na ang mga ito ang lahat ng mga pagtaas sa presyon ng dugo at samakatuwid ay kontraindikado sa mga tao na may mataas na presyon ng dugo. Upang mapabuti ang tono ng veins, kaya daloy ng dugo upang ang mga paa ' t kamay at ang pelvis ay maaaring herbal na gamot na may ang epekto ng pagtaas ng kulang sa hangin pag-agos. Ang mga herbal extracts ng kabayo kulay-kastanyas, Sophora japonica, uri ng halaman, Ginko (gamitin ang pag-iingat sa alta-presyon!), pulang dahon ng puno ng ubas at ubas buto.

Kung prostatitis o ang mga sintomas ng BPH sanhi ng kahirapan sa urinating - sa anumang kaso, hindi mo maaaring gamitin ang diuretiko damo uri ng cowberry o bearberry. Tulad tool ay mahusay na para sa pagtanggal ng bukol, kapag ang sakit at cramps sa panahon ng pag-ihi na sanhi ng pamamaga na ang pantog, at ang ihi ay isang uri ng mga washings, nang wala sa loob sa pag-alis sa mga nakakahawang mga ahente mula sa mauhog lamad. Kapag ang prostate na rin ang pantog at yuritra ay hindi apektado. Ang problema ay na ang kanilang mga prosteyt glandula compresses, namamaga dahil sa pamamaga o dahil sa nadagdagan ang hypertrophy. At taasan ang dami ng ihi sa ilalim ng pagkilos ng diuretiko damo ay lamang lumala ang mga kondisyon, dahil ang pag-agos nito ay hampered.

Pag-iwas sa droga ng prostatitis

Kung kami ay pakikipag-usap tungkol sa pangalawang pag-iwas ng prostatitis, iyon ay ang pag-iwas ng exacerbations o ang pag-iwas ng pag-unlad ng mga umiiral na benign prostatic hyperplasia, isang doktor at lamang ng isang doktor ay maaaring magreseta ng gamot at pandiyeta PANDAGDAG. Dahil sa mga epektibong mga remedyo na walang mga side effect na umiiral, ang anumang mga naturang mga pondo, kabilang ang mga pandiyeta PANDAGDAG sa bodybuilding, dapat humirang ng isang espesyalista, na isinasaalang-account ang mga indibidwal na mga katangian ng ang katayuan ng kalusugan ng pasyente.

Prostatitis at BPH - isang malubhang problema na nangangailangan ng isang komprehensibong diskarte sa pag-iwas at paggamot. Tamang pagkain, regular na pisikal na aktibidad, normal na sekswal na aktibidad ay makakatulong upang mapanatili ang men ' s health at pahabain aktibong buhay.